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冬季御寒抗寒可以吃黑芝麻苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 16:23:50 阅读: 来源:水泥发泡板厂家

在冬季,每个人都要吃一些可以帮助御寒抗寒的食物,因为我国的天气是非常寒冷的,尤其是西北、东北和内蒙古地区更加寒冷。人们在冬季养生御寒,要补充一些高热量的食物,我们身边有很多的肉食还有黑色食物等都是非常适合冬季御寒的。

上面我们为大家介绍了冬季人们御寒吃黑芝麻的好处,黑芝麻是我们常说的黑色食物。黑色食物是中医里面讲究的可以补肾的食物,冬季吃黑芝麻对人体健康有非常多的好处。不但可以补肝肾、益五脏,还可以滋补身体,预防因为肾虚引起的一些畏寒怕冷、腰膝酸软和头发早白等病症,效果是非常好的。

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